Эмоциональная Грамотность

Мы все будем счастливее и здоровее, если будем следовать одному простому принципу:

Взаимному уважению чувств друг друга.

Для этого нам обязательно нужны две вещи. Нам нужно:

1. Знать, что мы чувствуем; 
2. Сообщать другим, что мы чувствуем. 

Ни то, ни другое невозможно делать правильно без эмоциональной грамотности.

Предлагаю прочитать краткое руководство по освоению эмоциональной грамотности, которое я недавно перевёл с английского:

Эмоциональная грамотность, Стив Хейн